Skip to content 
Yksityisvalmennusta – juuri sinun henkilökohtaisiin tarpeisiin
Olitpa sitten vasta aloittamassa kamppailulajeja tai hieman kokeneempi ottelija, yksityistreenit on tehokkain tapa kehittää lajitaitoja omassa tahdissa, juuri sinun tarpeisiin räätälöidyllä tavalla.
Tarjoamme Crest Centerillä yksityisvalmennusta pääsääntöisesti neljässä eri lajissa:
Nyrkkeily
BJJ & Lukkopaini
Thai- ja potkunyrkkeily
MMA eli vapaaottelu
Valmentajina toimii huippu tekijöitä: ammattilaisnyrkkeilijöitä, K1 Suomen mestareita, thainyrkkeilyn Suomen mestareita sekä kokeneita BJJ- ja lukkopaini valmentajia, jotka ovat menestyneet niin kotimaassa, kuin ulkomaisissa kisoissa.
Riippuen juuri sinun omista tarpeista ja taitotasosta – me autamme löytämään juuri sinulle sopivan valmentajan.
Haluatko hioa tekniikkaa? Parantaa kuntoa? Opetella lajin perusteita?
Yksityistunneilla pääset suoraan asiaan. Voit treenata omassa tahdissa, keskittyä juuri niihin asioihin jotka auttavat sinua kehittymään – oli tavoitteesi mikä tahansa.
Tarjoamme halutessasi myös sinulle räätälöidyn ravinto- ja treeniohjelman yksityisvalmennuksen yhteydessä.
Useimmat yksityistunnit pidetään Crest Centerillä Helsingin Metsälässä, mutta järjestelyistä voidaan sopia tapauskohtaisesti.
Kiinnostuitko? Klikkaa “Aloita tästä” -painiketta missä tahansa sivustollamme tai jätä yhteystietosi sivun alalaidasta – otamme sinuun suoraan yhteyttä ja räätälöidään just sulle sopiva kokonaisuus.
OUR PEOPLE IS WHAT MAKES US GREAT
MEET OUR TEAM
Kamppailu-urheilun parissa mulla on mennyt koko elämä. Aloitin Karaten vuonna 1996 jota harrastin koko lapsuuden on and off. Vaihdoin potku- ja thainyrkkeilyyn 2009, jonka parissa viihdyin 2016 asti, jonka jälkeen otin potkut pois pelistä ja vaihdoin kokonaan nyrkkeilyyn. Nyrkkeilyn parissa oon sittemmin ollut erinäisissä rooleissa kohta 10 vuotta. Ammattilaisotteluita on miltein 20. Oon ohjannut nyrkkeilytreenejä Crestillä nyt tämän vuoden keväästä lähtien, ja multa on nyt myös mahdollista varata yksityistunteja.
Eero Antti-Poika aloitti lajin harjoittelun vuonna 2006 nähtyään lajilegendojen Georges ST-Pierren ja Matt Hughesin ensimmäisen kohtaamisen UFC:ssa. Antti-Poika lähti ensin hakemaan itselleen haasteita lajissa, jossa voitto on lopulta omissa käsissä. Harrastuksen jatkuessa kamppailun eri osa-alueilla kehittyminen on kuitenkin noussut miehen ykkösmotivaattoriksi ja näitä oppeja hän jakaa eteenpäin Crestin vapaaottelu treeneissä ja yksityisvalmennuksen kautta. Eero Antti-Poika voitti myös Vapaaottelun SM-kisoissa kultaa vuonna 2023. Eero suosittelee lajia kaikille.
Opetan kisoissa toimiviksi testattuja tekniikoita ja taktiikoita. Omat vahvuusalueeni ovat pystypainissa, päältä ottelemisessa ja scramble-tilanteissa, mutta muiltakin osa-alueilta löytyy osaamista. Koulutukselta olen diplomi-insinööri, mikä varmaankin näkyy jäsentelyn tarpeessa ja metodologisessa lähestymistavassa lajiin ja toivottavasti saadaan sinunkin tekniikoihin tai gameplaniin selkeyttä. Kilpataustastani huolimatta olen vetänyt yksäreitä myös ihan harrastajillekin.
2 x potkunyrkkeilyn SM- kultamitalisti. Olen otellut potkunyrkkeilyssä, thainyrkkeilyssä sekä vapaaottelussa. Tarkoitus oli mennä ottelemaan myös nyrkkeilyssä, jotta olisin saanut värisuoran täyteen, mutta tämä jäi loukkaantumisten vuoksi välistä. Olen treenannut lajeja noin 13 vuotta ja harjoittelen yhä joka viikko. Kuitenkin oma vahvuuteni on ollut enemmän valmennuspuolella ja olen valmentanut muutaman Suomen mestarin ja ollut mukana valmentamassa useampaa Suomen mestaria ja arvokisamitalistia. Tämän lisäksi olen ammatiltani fysioterapeutti ja fysiikkavalmentaja.
Imran aloitti kamppailu-urheilun 14-vuotiaana ja ottelee edelleen aktiivisesti. Pitkä kokemus thainyrkkeilystä yhdistettynä liikunnanohjaajan AMK-tutkintoon antaa hänelle vahvan osaamisen sekä kamppailun että fyysisen harjoittelun puolella.
Crestillä Imran ohjaa säännöllisesti thainyrkkeilytreenejä aina alkeiskurssilaisista kokeneisiin harrastajiin. Yksityistunneilla hän auttaa sinua kehittämään tekniikkaasi, nostamaan kuntoasi ja löytämään uutta varmuutta esimerkiksi sparri harjoituksiin tai seuraavaan otteluun.
Lisäksi Imran tarjoaa personal trainer -palveluja fysiikkaharjoittelun puolella – oli tavoitteesi sitten parempi kunto, voima, liikkuvuus tai kokonaisvaltainen hyvinvointi.
Ismail Umar on Suomen nyrkkeilyn kirkkaimpia nimiä – kaksinkertainen Suomen mestari ja kansainvälisten turnausten voittaja. Nyt sinulla on mahdollisuus treenata hänen kanssaan henkilökohtaisesti. Ismailin filosofia on yksinkertainen: tekniikka ensin, voima seuraa. Yksityistunneilla keskitytään siihen, että liike on terävä ja askel kevyt. Samalla treeni kehittää kuntoa, itsevarmuutta ja kurinalaisuutta – samoja arvoja, joilla Ismail on noussut huipulle. Olitpa sitten aloittelija tai kokenut harrastaja, Ismail rakentaa yksityistreenit sinun tasosi mukaan.
Waltteri Myötyri - BJJ / Lukkopaini
10 vuoden kokemus lukkopainista ja BJJ:stä. Aikaisempaa taustaa judosta, joka tekee kamppailu vuosia yhteensä 18 vuotta. Suurin saavutus purppura vöiden EM-pronssia aikuisissa. Aloittelijat: Rakennetaan systemaattinen kehityspolku yksilöllisten vahvuuksien pohjalta. Kokeneet: Yksityiskohtaista opetusta mm. bodylock pass, shoulder crunch, loop chokes, head & arm chokes, open guard pass ja upper body takedowns. Lisäksi olen harjoitellut 5 vuotta 10th planet salilla, joten vahvaa osaamista löytyy rubberguard (gogoplata, dead orchard), lockdown ja twister asioissa. Oma ottelutyyli perustuu: Gordon Ryan, Mica Galvao ja Nathan Orchard.
